Похмелье

Главная
Алкоголизм и пьянство
  • Алкоголизм - орудие разрушения России.
  • Демографические проблемы и алкоголь.
  • Алкоголь и беременность.
  • Алкоголь и гены (наследственность).
  • Пивной алкоголизм.
  • Лечение пивного алкоголизма народными средствам.
  • Видео
  • Лечение алкоголизма
  • Анонимные алкоголики, анонимные наркоманы.
  • Питание: профилактика или причина алкоголизма.
  • Похмелье.
  • Средства народной медицины против алкоголизма.
  • Плазмафарез, кодирование и другие виды терапии.
  • Лечение алкоголизма, пьянства. Советы Иоанна Кронштадского.
  • Иоанн Кронштадский о пьянстве.
  • Как избавиться от вредных привычек самому?
  • Советы бывших алкоголиков.
  • Курение
  • Курение и беременность, вред курения и импотенция.
  • Как уменьшить вред от курения?
  • Как бросить курить? Советы бывших курильщиков.
  • Способы бросить курить. Советы народной медицины.
  • Наркомания
  • Легкие наркотики.
  • Признаки наркомании.
  • Как победить наркотики? Советы бывших наркоманов.
  • Лечение наркомании, алкоголизма
  • Наркологические диспансеры г.Москвы, г.Новосибирска и субъектов Сибирского федерального округа.
  • Для избавления от похмелья существуют эффективные народные средства. Набор симптомов похмелья, к сожалению, знаком большинству из нас.  Но можно попытаться избавиться от похмелья, если за столом соблюдать простые правила.  

    Правило первое: не пить натощак. В организме а этом случае происходит самое ужасное, что только можно себе представить— алкоголь мгновенно попадает в кровь, ударяет в голову, и сильное  опьянение неизбежно.

    Правило второе: выпив, тут же закусить. Хоть куском хлеба, яблочком  или килькой. Это нужно, чтобы защитить слизистую желудка, задержать алкоголь. В  этом случае всасывается лишь 10% спиртного. Водку предпочтительнее закусывать горячей и жирной пищей. Кстати, вареный картофель и квашеная капуста способны нейтрализовать действие алкоголя, а жирная пища замедляет процесс всасывания этилового спирта.

    Правило третье: выпивая - запивать. Это особенно актуально при употреблении водки. Запивать следует водой или любым безалкогольным напитком. Смысл запивания — снизить концентрацию алкоголя в желудке. Вообще лучше не смешивать с водкой другие алкогольные напитки, если это, не предусмотрено рецептом коктейля.

     

    Похмелье: правила лечения

    При борьбе с похмельем следует соблюдать три основных правила: во-первых, не желательно опохмеляться пивом, а тем более водкой — вы только продлите свои страдания. Во-вторых, хорошо бы дать покой измученному организму: поменьше  двигаться, напрягаться, а еще лучше — проспать все это время. В-третьих, попробовать вылечиться.

     Прежде всего необходимо восполнить дефицит воды, калия, магния и легко усваиваемых углеводов, а также нормализовать работу кишечника. Однако «простая» вода, утоляя жажду, способна привести к еще большему солевому дисбалансу. Недаром на Руси традиционным «похмельным»  напитком был огуречный или капустный рассол. Он представляет собой не что иное, как хорошо сбалансированный раствор солей калия (они поступают в рассол из огурцов) и натрия (избыток хлорида натрия уходит из рассола в огурцы). Во все времена на Руси большой популярностью пользовались кислые щи.

    Одно время даже делалось специальное блюдо под названием « похмелье»- смесь мелко искрошенных огурцов и холодной отварной баранины, которую заливали огуречным рассолом и приправляли уксусом и перцем.

     В петровские времена появился взвар безалкогольный напиток, облегчающий похмельные страдания. На самом деле взвар — это обыкновенный холодный компот из сухофруктов. Но при похмелье он способен творить чудеса. Он содержит весь необходимый в этой ситуации набор минеральных соединений, органических кислот и витаминов. Кроме того, в нем присутствуют углеводы, которые нормализуют обмен веществ.

    Компот можно с успехом заменить фруктовым или овощным соком  - яблочным, виноградным, гранатовым.

    Хорошее средство от похмелья – арбуз. В нем есть вода и все вещества, о которых мы говорили .

    Хорошо помогает кефир. Этот напиток «работает» примерно так же, как и соки. Молоко и кефир содержат белки, которые связывают и нейтрализуют токсические вещества, накапливающиеся в кишечнике, и не позволяют им всасываться в кровь, а кроме того, приводят в чувство поверженные алкоголем «хорошие» микроорганизмы.

    В это время лучше избегать всего, что может усилить вредное влияние стресса на сердце и кровеносные сосуды. Поэтому опасно отпаиваться крепким чаем и кофе.

     

     

     

     

     

    Hosted by uCoz