| Главная |
|---|
| Алкоголизм и пьянство |
Как бросить курить? Для избавления от курения существуют простые народные средства. Хорошо помогает от курения следующий простой способ:
Полоскать рот 8-10 раз в
день раствором питьевой соды.
Для избавления хорошо поможет отвар овса. 2 столовых ложки крупы овса залить 1 стаканом кипятка и 2 раза довести до кипения. Настоять 1 час, процедить и пить по 1/3 стакана 5 раз в день или, когда появляется сильное желание закурить. Курс лечения – 1 месяц.
Настой листьев эвкалипта. 1 столовую ложку листьев эвкалипта залить 2 стаканами кипятка. Настоять 1 час, процедить, добавить 1 столовую ложку меда и 1 литр глицерина. Принимать по ¼ стакана 5 раз в день в течение месяца. При закуривании появляется тошнота и отвращение к табаку.
Траву зверобоя и багульника в равных частях варить на водяной бане 15 минут, затем 45 минут настаивать, плотно укутав и закрыв двумя крышками. Отвар процедить, отжать. Настой делать на 1–2 дня. Пить по полтора или два стакана в день в течение 40 дней. На один стакан отвара требуется по 10 г каждой травы..
Когда захочется курить, выпейте стакан такого отвара: взять по 5 г чабреца и полыни, заварить в 200 мл кипятка и добавить 1/2 таблетки нитроглицерина..
10 г корневищ змеевика залить стаканом кипятка, кипятить на медленном огне 2-3 минуты, настоять в течение 40-50 минут, процедить. Полоскать 8 раз в день (в любом случае,
когда захочется курить).
Утром, когда возникает желание покурить, следует принять 1 ст.л меда; а спустя 10 минут – 1 стакан горячего молока или отвар овса. В течение дня процедуру можно повторить несколько раз.
Преодолеть сильное желание закурить можно, если жевать маленькие веточки черемухи, или щелкать жареные подсолнечные семечки.
Один из эффективных способов избавления от тобакокурения.
Допустим, вы выкуриваете первую сигарету в 7 ч, вторую в 8 ч утра. Первую сигарету не курите, потерпите до 8 ч. Далее курите как обычно. Так поступайте до тех пор, пока не привыкнете закуривать не ранее 8ч утра. Затем начинайте воздерживаться от курения до 9 ч утра. Так поступайте до тех пор, пока организм и к этому не привыкнет. Потом откажитесь от курения до 10 часов, затем до 11 часов и т.д. Когда перетерпите последнюю сигарету, больше никогда не будете курить.
Еще один эффективный способ.
Необходимо перейти с сигарет на папиросы. В каждый мундштук нужно вставить по одному кусочку ваты, величиной с горошину. Комочек ваты задерживает никотин и табачную пыль. Так курите первую неделю.
Вторую неделю вставляйте в мундштук по два комочка ваты. На третью неделю по три комочка. На четвертую и пятую неделю по четыре комочка ваты.
Постепенно мундштук на 90% заполняется ватой. Это полностью задерживает никотин и табачную пыль. Организм постепенно отвыкает от никотина. Лечение можно продолжить еще месяц. Однажды вы без сожаления отбросите очередную папиросу. Желание курить пропадает полностью. Одновременно можно пить отвар овса и использовать другие средства народной медицины.